Viata de antreprenor nu este chiar asa de usoara. Conceptul “daca nu lucrezi, nu esti platit” primeaza – asa ca munca devine o obsesie pentru multi. Suntem activi 24 din 7, ne verificam telefoanele si suntem constant legati de clienti si parteneri de afaceri. In felul acesta, antreprenori ca si mine ajung sa nu mai aiba timp pentru familie si prieteni. De aici apre o mare intrebare: oare ne folosim timpul in mod corect sau cadem in cursa lucrurilor care ne distrag atentia?

In zilele noastre sunt o multime de lucruri care ne pot distrage atentia, mai ales atunci cand petrecem multe ore in fata calculatorului. Dar nu numai cei care lucreaza in online pot sa cada in aceasta cursa. “O mica barfa” in timp ce fumezi o tigara sau doua si ajungi sa pierzi cateva ore bune pe lucruri care pana la urma nu conteaza chiar asa de mult.

Este atat de usor sa fi distras si atat de greu sa te concentrezi, mai ales atunci cand lucrezi 20 de ore pe zi. Dar cu un minim de efort, nu numai ca poti scapa de lucrurile care iti distrag atentia, dar poti sa devi si un antreprenor mai concentrat. Iti poti creste productivitatea si poti descoperi noi moduri prin care sa le faci loc prietenilor si familiei in calendarul tau plin. Astfel, mi-am notat cateva din cele mai mari activitati care ne distrag atentia zi de zi si cateva moduri prin care putem sa le combatem.

  • Incepe cu tine – uneori tu iti esti cel mai mare dusman.

Muncesti prea mult, jonglezi cu prea multe activitati in acelasi timp si nu iti faci un calendar clar al orelor de lucru – acestea sunt doar cateva din lucrurile care o sa te dea inapoi. Atunci cand te concentrezi prea tare asupra job-ului iti creezi singur anxietate si frica. Solutia este sa devi un pic mai organizat:

  1. Incepe prin a iti stabili un calendar zilnic realist de task-uri si prin a il respecta;
  2. Transmite clientilor tai care sunt orele de lucru si incearca sa nu raspunzi la emailuri in afara lor;
  3. Ramai sanatos mancand fruncte si consumand multa apa in orele de lucru.
  • Limiteaza timpul petrecut pe retelele de socializare – social media este considerata cauza numarul 1 al timpului pierdut de catre antreprenori.

 

Atunci cand iti verifici Facebook-ul si Linkedin-ul din ora in ora sau cand pur si simplu lasi tab-urile deschise (asa cum fac eu), acestea iti vor distrage atentia de la lucrurile cu adevarat importante. Daca uneori te trezesti dand scroll prin feed cu orele, fara un tel anume, trebuie sa realizezi ca acest gen de comportament iti afecteaza productivitatea. In plus, atunci cand te implici in vietile alor oameni, iti generezi singuri giji legate de succesul lor in viata si societate. Cateva solutii pentru a scapa de dependenta de social media sunt:

  1. Stabilieste cateva momente in zi in care sa intri prin conturile tale de social media si limiteaza vizitele la sesiuni de 15 minute. In felul acesta ai timp suficient sa iti citesti notificarile, mesajele si sa interactionezi cu prietenii apropiati.
  2. Incearca sa nu crezi in iluzia vietilor de pe Facebook si Instagram.
  3. Dimineata salveaza linkurile importante si revin-o asupra lor mai tarziu in zi, cand productivitatea ta este in mod natural mai scazuta.

Si ca un disclaimer de final: Eu nu imi ascult intodeauna sfaturile si ma abat de la programul stabilit destul de des. Asta inseamna ca daca nu iti iese din prima zi – relaxeaza-te! Trage aer in piept si incearca din nou maine. Poate sa dureze o luna doua pana cand incepi sa vezi rezultate, dar crede-ma: merita! Cu timpul descoperi ca pentru un antreprenor, pe langa succesul profesional, poate la fel de important devine si succesul in viata personala. Sa ai timp pentru prieteni, familie si mai ales pentru tine – cam asta este viata perfecta!

Ti-au placut sfaturile mele despre cum sa renunti la lucrurile care iti distrag atentia? Ai si tu cateva sfaturi de adaugat? Scrie un mesaj in zona de comentrarii.